Jak sauna wpływa na mięśnie i proces odchudzania?

Sauna to jeden z najstarszych sposobów na regenerację organizmu, popularny zarówno wśród sportowców, jak i osób dbających o zdrowie. Regularne korzystanie z sauny przynosi wiele korzyści dla mięśni, pomaga w regeneracji po treningu i wspiera proces odchudzania. W tym artykule odpowiemy na pytania, jak sauna wpływa na mięśnie, kiedy warto z niej korzystać po treningu, oraz czy sauna rzeczywiście spala kalorie i pomaga schudnąć.

Mikołajkowa Noc Saunowa – poczuj magię świąt!

Mikołajkowa Noc Saunowa już 6 grudnia (piątek)! To idealny sposób, by poczuć świąteczny klimat i zrobić coś dobrego dla siebie! Zanurz się w klimacie grudniowego wieczoru, pełnego aromatycznych seansów, wyjątkowych rytuałów i saunowych niespodzianek. Saunamistrzowie przygotowali dla Ciebie seanse tematyczne, które rozgrzeją ciało i wprowadzą w świąteczny nastrój.

Karnawałowa Noc Saunowa

Dołącz do nas 16 listopada podczas Karnawałowej Nocy Saunowej, gdzie magia karnawału spotyka się z dobroczynnym działaniem saun. Czeka na Ciebie wieczór pełen wyjątkowych rytuałów, aromatycznych olejków i chwili dla siebie. Nie czekaj do nowego roku – spędź karnawałową noc już teraz!