Relaks, odprężenie i regeneracja – te trzy słowa najlepiej oddają ideę takiego miejsca. To przestrzeń, w której możemy zapomnieć o codziennych obowiązkach i zadbać o swoje ciało oraz umysł. Ale czym dokładnie jest SPA i jak wybrać najlepsze dla siebie? Oto kompleksowy przewodnik!
Co to jest SPA?
SPA to skrót od łacińskiego „Sanus Per Aquam”, czyli „zdrowie przez wodę”. Choć współczesne SPA oferują znacznie więcej niż tylko wodne rytuały, ich głównym celem jest poprawa samopoczucia i regeneracja organizmu. Możemy skorzystać z zabiegów na twarz i ciało, masaży, kąpieli relaksacyjnych oraz różnych rytuałów wellness. To doskonałe miejsce na odpoczynek i oderwanie się od codziennego stresu.
Gdzie najlepiej jechać do SPA?
Wybór idealnego centrum odnowy biologicznej zależy od naszych oczekiwań. Jeśli marzymy o pełnym odprężeniu, warto wybrać się do renomowanego ośrodka SPA & Wellness w górach lub nad morzem. Z kolei, jeśli zależy nam na krótkim relaksie, dobrym rozwiązaniem będą miejskie SPA. Kraków oferuje duży wybór, np. strefy wellness w hotelach lub specjalne ośrodki odnowy biologicznej. Przy wyborze warto zwrócić uwagę na:
- ofertę zabiegów i ich różnorodność,
- opinie gości i rekomendacje,
- atmosferę i wystrój miejsca,
- lokalizację i dostępność dodatkowych atrakcji (baseny, jacuzzi, sauny).
Jak się ubrać do SPA?
Do centrum wellness warto założyć wygodne, lekkie ubrania. Do sauny wchodzimy nago lub w ręczniku, a do basenu konieczny będzie strój kąpielowy, choć w niektórych miejscach, takich jak SaunaPark Platinium, z basenu można korzystać także beztekstylnie. Warto także zabrać kosmetyki do pielęgnacji po zabiegach, np. balsam nawilżający czy olejek do ciała.
Jak wybrać odpowiednie centrum odnowy?
Niezależnie od tego, czy wybieramy się do SPA, czy do sauny, najważniejsze jest, aby znaleźć czas na odpoczynek i zadbać o swoje dobre samopoczucie. Warto wcześniej wziąć uwagę, jakiego rodzaju poszukujemy.
SPA dla dwojga
Romantyczny wyjazd do SPA to świetny sposób na spędzenie czasu z ukochaną osobą. Wiele ośrodków oferuje specjalne pakiety dla par, obejmujące masaże relaksacyjne, kąpiele w wannach z hydromasażem oraz wspólne rytuały wellness. Taki weekend to doskonały pomysł na rocznicę, prezent czy po prostu chwilę relaksu we dwoje.
SPA dla przyjaciółek
Wyjazd do ośrodka wellness z przyjaciółkami to idealna okazja do wspólnego relaksu i odprężenia. Można skorzystać z zabiegów upiększających, masaży aromaterapeutycznych czy kąpieli błotnych, a wieczorem cieszyć się wspólnym czasem w jacuzzi czy saunie. Niektóre SPA organizują także specjalne „wieczory wellness” dla grup, które łączą relaks z dobrą zabawą. W SaunaPark Platinium dostępna jest sauna dla kobiet, w której Panie bez skrępowania mogą spędzić czas we własnym gronie.
Wieczór panieński w luksusowym wydaniu
Wieczór panieński w SPA to doskonała alternatywa dla klasycznych imprez. W Krakowie znajdziemy wiele luksusowych ośrodków odnowy biologicznej oferujących specjalne pakiety dla przyszłej panny młodej i jej przyjaciółek. W programie mogą znaleźć się relaksujące masaże, zabiegi pielęgnacyjne, sesje w saunie czy odprężające kąpiele w jacuzzi. To idealny sposób na wspólne spędzenie czasu, pełne relaksu i piękna, które pozwoli przyszłej pannie młodej na chwilę wytchnienia przed wielkim dniem.
SaunaPark – idealne dopełnienie wizyty
Choć saunarium nie jest typowym SPA, świetnie uzupełnia jego ofertę. Pobyt w saunie pomaga oczyścić organizm ze szkodliwych substancji, poprawia krążenie i wzmacnia odporność. SaunaPark Platinium to miejsce, gdzie można skorzystać z różnych rodzajów saun – od tradycyjnej fińskiej, przez łaźnię parową, po nowoczesną saunę infrared. Po intensywnym relaksie w strefach wellness warto odwiedzić saunarium, aby dopełnić proces regeneracji i w pełni odprężyć ciało.