Культура сауни

Сауна - це місце релаксації та відновлення, яке благотворно впливає на фізичне та психічне здоров'я. Подивіться, як користуватися сауною, щоб повною мірою насолодитися його перевагами. Дотримання правил поведінки в сауні та басейні є ключовим для забезпечення комфорту та безпеки всіх користувачів. Це гарантує, що кожен зможе повною мірою насолодитися розслаблюючими та оздоровчими властивостями цих місць. Поводячись культурно, дбаючи про гігієну і поважаючи простір інших, кожен може насолоджуватися приємним і розслаблюючим проведенням часу в басейні і сауні. Нижче ви знайдете путівник, в якому ви можете дізнатися про це, як підготуватися до сеансу сауни, що взяти з собою в сауну і що робити після виходу з сауни.

Перед початком сесії

Як підготуватися?

Візьміть з собою рушник щоб покрити тіло і другий рушник підкладати під ноги під час користування сауною.

Всі інші речі залиште в шафі.

Не беріть із собою в сауну телефон, прикраси, годинники та сумки.

Користуватися телефоном у сауні та басейні заборонено.

Не робіть внесок приносити власні напої або їжу в сауну.

Прийми душ. перед тим, як зайти в сауну, басейн або гідромасажну ванну.

Читати далі розташований перед сауною.

Під час сесії

Про що слід пам'ятати під час роботи?

Заходити в сауну можна тільки в рушнику. Сядьте так, щоб жодна частина вашого тіла не торкалася дерева. Покладіть другий рушник під ноги.

Не використовуйте жодних олій чи ароматизаторів. Під час відвідування сауни заборонено наносити косметику або проводити косметичні процедури.

Тихо, Сауна - це місце релаксації.

Пам'ятайте, що не варто проводити в сауні занадто багато часу. Робіть перерви, під час яких ви охолоджуєте тіло.

Ви можете використовувати екстрену кнопку тільки в обґрунтованих випадках.

Не торкайтеся плит і не лийте воду на каміння - Це може зробити лише персонал.

Якщо відчуваєш слабкість, Зупиніть сеанс!

Після сесії

Що робити після сауни?

Одразу після виходу з сауни ретельно обполосніть тіло водою, щоб освіжити його.

Потім охолодити тіло у відведеному для цього місці басейн або зона відпочинку.

Ви також можете вийти на тераса або відпочити на шезлонгах.

Пам'ятайте, що відпочинок повинен тривати не менше, ніж сеанс сауни.

Поширені запитання

СаунаПарк Платинум знаходиться у будівлі спортивного товариства "Вісла Краків". Головний вхід до будівлі знаходиться з боку Вулиця Реймонта, 22.

Вхід до сауни знаходиться на першому поверсі будівлі, з правого боку.

Доїзд громадським транспортом:

  • Трамвай № 20 та № 1 у напрямку Cichy Kącik. Вийдіть на зупинці Cichy Kącik, до якої можна дійти пішки за 9 хвилин.
  • Автобусом 139, 159, 164, 173, 199, 501, 511. Вийдіть на зупинці Студентське містечко AGH, до якої можна дійти пішки за 9 хвилин.

У нашій пропозиції ви знайдете кілька різних типів вхідних квитків. Ви можете швидко і зручно придбати їх онлайн, натиснувши на кнопку КУПИТИ ОНЛАЙН у верхній частині сторінки. Ви також можете придбати вхідний квиток на рецепції будинку сауни. Не знаєте, який тип вхідного квитка обрати? Перегляньте наш прайс-лист.

Заклад є зоною, вільною від сексу, а це означає, що сауни можна відвідувати голяка або в рушнику/парео (купальні костюми, плавки та шльопанці заборонені). Перебуваючи в сауні, необхідно стежити за тим, щоб жодна оголена частина тіла не торкалася дощок сауни, тому обов'язково мати з собою рушник, на якому можна сидіти.

Басейни та джакузі можна відвідувати як з купальниками/купальниками, так і без них. Пересувайтеся між саунами, накрившись рушником, хамамом або парео.

Візьміть з собою рушник або парео, щоб прикрити тіло, другий рушник, щоб покласти під ноги під час сеансу сауни. За бажанням, ви також можете взяти з собою в'єтнамки. Якщо ви забули рушник, ви можете купити або взяти його напрокат у приміщенні сауни. У "СаунаПарк Платинум" ви також можете придбати воду та інші напої і закуски.

Так, у "СаунаПарк Платинум" є чоловіча та жіноча роздягальні, обладнані шафками, де ви можете зберігати всі свої особисті речі.

Прибувши до сауни, підійдіть до стійки адміністратора, щоб придбати стаціонарний вхідний квиток або пред'явіть співробітникам вхідний квиток, придбаний онлайн.

Потім візьміть браслет, який дозволить вам контролювати час перебування в сауні та реєструвати покупки в барі.

Щоб увійти до роздягалень, проскануйте свій браслет зчитувачем перед воротами.

Браслет також використовується для замикання та відмикання шафки. Для цього просто прикладіть браслет до зчитувача на шафці.

Наприкінці вашого візиту скористайтеся кіоском, розташованим у гардеробі, щоб розрахуватися за перебування та покупки в барі. Ви можете оплатити своє перебування або покупки в барі карткою або блістером на платіжному терміналі, розташованому в кіоску.

Після того, як браслет буде обліковано, опустіть його в спеціальний пристрій, розташований біля воріт.

Пам'ятайте, що не можна залишати свій браслет деінде, окрім як там, де він призначений, або передавати його іншій особі. За втрату браслета стягується додаткова плата, як зазначено в прейскуранті.

Так, ви можете користуватися басейнами, джакузі, саунами та зонами відпочинку в межах обраного типу квитка. VIP-сауна - це сауна для індивідуального відвідування за окремим прейскурантом.

Перед відвідуванням сауни, будь ласка, ознайомтеся з переліком протипоказань, наведеним нижче. Якщо у вас є інші протипоказання до відвідування сауни, окремих зон або саун, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем.

  • нестабільна ішемічна хвороба серця
  • недостатність кровообігу
  • атеросклероз
  • захворювання венозної системи, такі як варикозне розширення вен, тромбоз, застійні явища, флебіт
  • порушення мозкового кровообігу
  • порушення згортання крові
  • інфекційні та інвазійні захворювання
  • гарячкові стани
  • ВІЛ-інфекція
  • гіпертиреоз, мікседема, надниркова недостатність
  • нестабільний діабет
  • глаукома
  • певні психічні захворювання (наприклад, шизофренія)
  • рак до 5 років після лікування
  • певні захворювання нервової системи (наприклад, епілепсія)
  • шкірні захворювання та екзема
  • інфаркт/невідкладні стани
  • постінсультний період (до 3 місяців після інсульту)
  • період вагітності або менструації
  • використання лікарських засобів у формі пластирів
  • свіжі рани, опіки
  • активна виразка шлунка та дванадцятипалої кишки
  • захворювання нирок
  • захворювання легенів
  • загострення запалення суглобів
  • стан після вживання інтоксикантів
  • алкоголізм та зловживання алкоголем
  • сильна анемія.

Сауну не слід відвідувати одразу після тренування, особливо після так званих кардіонавантажень. Якщо у вас є імплантати або хірургічні імплантати, такі як ендопротези, металеві пластини тощо, проконсультуйтеся з лікарем перед відвідуванням сауни.

Так, відвідувати СаунаПарк Платініум можуть особи, які досягли 18 років.

Так, клієнти сауни можуть користуватися автостоянкою, розташованою поруч з будівлею, за шлагбаумом (одразу біля клубу Fitness Platinium Reymonta). Перші дві години паркування безкоштовні. Щоб скористатися безкоштовним паркуванням, відскануйте свій паркувальний талон у валідаторі, розташованому на рецепції. Наступні години паркування оплачуються згідно з прейскурантом.

Глибина джакузі - 1,2 м. Температура води в цьому басейні 29 градусів. Температура води в охолоджувальному басейні - 12 градусів.

На спеціальні заходи, що проводяться майстрами саун, тобто сауни-шоу, реєстрація не передбачена. Кількість місць на кожному шоу обмежена, вирішальне значення має черговість входу. Розклад шоу ви знайдете у вкладці "Події".

Якщо ви шукаєте ексклюзивний простір, забронюйте VIP-сауну. Там ви знайдете сауну, зону відпочинку з шезлонгами та душ. Запитайте про пропозицію на рецепції сауни.

СаунаПарк Платинум працює з понеділка по неділю з 8:00 до 23:00.

Так, рушник можна взяти напрокат на рецепції сауни. Ви також можете придбати рушник, парео та спеціальну шапочку для сауни.

Звісно! У "СаунаПарк Платинум" ви знайдете два джакузі, зону відпочинку з шезлонгами та чілаут-зону зі зручними диванами. Також запрошуємо відвідати наш бар, де можна придбати напої, закуски та аксесуари для сауни.

У барі можна розраховуватися лише за допомогою браслета, який ви отримуєте на вході. У сауні можна вживати лише напої та їжу, придбані в барі.

Так, ми підготували спеціальні знижки для власників пакету Medicover Sport. Деталі можна знайти у розділі Прейскурант.

Так, ми підготували спеціальні знижки для членів клубів цих мереж. Подробиці можна знайти в розділі Прейскурант або на рецепції Sauna Park Platinium.